Repeterende bewegingen
Wanneer lichaamsdelen langer dan een uur aaneengesloten of twee uur per dag in een hoog tempo dezelfde bewegingen maken, is er sprake van repeterende bewegingen. Vaak gaat het om bewegingen die gemaakt worden met de armen, handen, polsen of schouders. Repeterende bewegingen kunnen een risico zijn voor de fysieke gezondheid van werknemers. In de ArboTechniek app leggen we alles in detail uit over repeterende bewegingen.
Meer weten over repeterende bewegingen?
Bekijk het in onze app!Wat zijn repeterende bewegingen?
Repeterende bewegingen zijn bewegingen die constant hetzelfde zijn. Het zijn korte bewegingen die zich vaker dan twee keer per minuut op ongeveer dezelfde manier herhalen. Voorbeelden hiervan zijn werken aan een lopende band, het scannen van boodschappen en inpakwerk. Mensen in de techniek hebben hier ook vaak mee te maken.
Meer informatie over repeterende bewegingen?
Download onze gratis app!De risico’s van repeterende bewegingen
Wanneer de repeterende handelingen langdurig zijn, kunnen ze leiden tot gezondheidsklachten. Denk aan klachten aan de arm, nek of schouders (KANS) of aan de romp. Dit kan veroorzaakt worden door onvoldoende doorbloeding. KANS kan ontstaan door een verkrampte houding, versterkt door mentale problemen zoals stress.
Extra risico van repeterende bewegingen
Wanneer repeterende bewegingen gepaard gaan met een van onderstaande dingen kunnen ze zorgen voor extra risico’s:
- Extra krachtuitoefening (vastpakken of bewegen van zware objecten)
- Werken in belastende werkhoudingen of bewegingen; schokken en trillingen (bijvoorbeeld boren)
- Een gebrek aan rustmomenten of afwisseling met andere vormen van belasting
- Langdurig werken met koude of natte materialen
- Hoge psychosociale arbeidsbelasting zoals hoge werkdruk en stress, lage sociale steun en weinig autonomie.
Wat zegt de wet over repeterende bewegingen?
De ArboWet bevat geen specifieke wetten over repeterende bewegingen.
Alles in detail weten over repeterende bewegingen?
Ontdek het in de gratis ArboTechniek appRepeterende bewegingen en RI&E
Repeterende bewegingen kunnen dus een gevaar zijn voor de gezondheid van werknemers. Het kan zorgen voor zowel fysieke als mentale klachten. Het is dus van belang om repeterende bewegingen op te nemen in een RI&E. Hiermee maak je de risico’s van repeterende bewegingen zichtbaar en kunnen maatregelen getroffen worden om risico’s te beperken.
Maatregelen nemen tegen repeterende bewegingen
Werkgevers kunnen verschillende maatregelen nemen om repeterende bewegingen zo veel mogelijk tegen te gaan. Denk bijvoorbeeld aan het inrichten van een ergonomische werkplek, het invoeren van regelmatige pauzes, een rotatie van taken en het gebruiken van ondersteunende technologie.
Leer meer over repeterende bewegingen
Wil je nog meer weten over repeterende bewegingen en hoe je de risico's van repeterende bewegingen tegen kan gaan? Download dan onze gratis app. In deze app legt ArboTechniek uit wat jij kunt doen om repeterende bewegingen zoveel mogelijk te vermijden en kun je tips vinden voor werknemers. Hierdoor blijven werknemers met plezier naar hun werk gaan. Dat willen we allemaal toch?
Bekijk het in onze app