Begin met het bespreekbaar maken van werkdruk. Plan je werk realistisch, neem voldoende pauzes en gebruik hulpmiddelen zoals de ArboTechniek Veiligheidsapp. Hulp vragen aan collega’s of een arbo-adviseur is ook een goede stap.

Werkgevers zijn wettelijk verplicht om psychosociale arbeidsbelasting te voorkomen. Dat betekent: signaleren, beleid opstellen, maatregelen nemen en zorgen voor een veilige werkomgeving. ArboTechniek kan hierbij ondersteunen.

Symptomen van werkstress zijn onder andere vermoeidheid, slecht slapen, concentratieproblemen, prikkelbaarheid, piekeren en lichamelijke klachten zoals hoofdpijn of spierpijn.

Werkdruk is de hoeveelheid werk en de tijd die iemand daarvoor krijgt. Werkstress ontstaat als deze druk langdurig te hoog is en iemand zich overbelast voelt. Werkdruk is dus de oorzaak, werkstress het gevolg.

Let op symptomen zoals aanhoudende vermoeidheid, stress, of verlies van motivatie. Neem actie als je merkt dat deze klachten aanhouden.

Een werkgever is verplicht een beleid op te stellen om PSA te voorkomen en aan te pakken. Ook kan die zorgen voor een open communicatiecultuur, realistische werkdoelen stellen en trainingen aanbieden over stressmanagement en ongewenst gedrag.

Ja, langdurige stress door PSA kan zich uiten in fysieke klachten zoals hoofdpijn, spierpijn of een verhoogde bloeddruk.

Werkdruk is slechts één aspect van psychosociale arbeidsbelasting. PSA omvat ook andere factoren, zoals ongewenst gedrag en gebrek aan autonomie.

Geluidsoverlast is een verplicht onderdeel van de RI&E. Daarin staan voorschriften om de risico’s die aan het lawaai verbonden zijn te beperken. Verder kun je op basis van je eigen voorkeuren een oplossing kiezen.

Gehoorbescherming vermindert de geluidsbelasting, maar het is belangrijk om ook andere maatregelen te nemen, zoals het beperken van de tijd dat je aan lawaai wordt blootgesteld.